【飛輪】

屁屁腿痛痛，
輕鬆騎流流汗就好。


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右大腿後側好像輕微拉傷。
不過是跑個R200m 5趟，
當然不會這麼容易就受傷。

星期二體驗 EMS Training，
找出最大肌力，
又體驗5分鐘訓練課，
強力電完屁屁大腿已鐵。

在肌肉還在疼痛的情況下，
隔天跑了R，
然後就....掛了。ORZ


# 大家Seiko認真跑，因為我只能輕鬆跑惹~~
# 會不會輕鬆跑也破PB？(因為PB太好破XD)