林亮文 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
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8.2 km | 00:58:04 | 07:04/km

日期: 2017-09-12 05:38 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'45" / 06'36" / 07'19" / 06'56" / 07'13" / 07'00" / 07'19" / 07'39" / 06'50" /

基本訓練
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早安⋯⋯

9月累積里程 : 54.76 km

adidas supernova glide boost 累積 : 174.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

邱一峰, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'36"	00:13'21"
3	07'19"	00:20'40"
4	06'56"	00:27'36"
5	07'13"	00:34'49"
6	07'00"	00:41'49"
7	07'19"	00:49'08"
8	07'39"	00:56'47"
8.2	06'45"	00:58'09"

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