8.1 km | 00:59:02 | 07:14/km日期: 2017-09-13 18:45 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'11" / 07'10" / 07'12" / 07'15" / 07'19" / 07'45" / 07'36" / 07'08" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" | 143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'10" | 00:14'21" |
| 3 | 07'12" | 00:21'33" |
| 4 | 07'15" | 00:28'48" |
| 5 | 07'19" | 00:36'07" |
| 6 | 07'45" | 00:43'52" |
| 7 | 07'36" | 00:51'28" |
| 8 | 07'08" | 00:58'36" |
| 8.1 | 06'51" | 00:59'35" |
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