3.2 km | 00:23:17 | 07:16/km日期: 2017-09-14 05:34 - 地點: 溪南市場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 16'33" / 06'56" / 07'19" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'16") | 203 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.14 km 
ASICS N18 26/4E/Gr-0 累積 :
669.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'33" | 00:16'33" |
| 2 | 06'56" | 00:23'29" |
| 3 | 07'19" | 00:30'48" |
| 3.2 | 07'08" | 00:32'15" |
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