5.0 km | 00:36:23 | 07:15/km日期: 2017-09-12 18:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'52" / 07'07" / 07'09" / 07'24" / 11'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'07" | 00:13'59" |
| 3 | 07'09" | 00:21'08" |
| 4 | 07'24" | 00:28'32" |
| 5 | 11'01" | 00:39'33" |
| 5.0 | 04'06" | 00:39'36" |
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