5.0 km | 00:38:07 | 07:36/km日期: 2017-09-18 21:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 03'00" / 07'46" / 07'36" / 07'52" / 07'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 07'46" | 00:10'46" |
| 3 | 07'36" | 00:18'22" |
| 4 | 07'52" | 00:26'14" |
| 5 | 07'29" | 00:33'43" |
| 5.0 | 05'35" | 00:33'46" |
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