克子 2017/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

克子新北市
ID 67804

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53.4 km | 02:51:33 | 18.7 km/h

日期: 2017-06-25 05:46 - 踏頻: 65 - 卡路里: 1274 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

新月橋<->碧潭…假日好久沒遇到好天氣了…趕快出門騎車…

6月累積里程 : 53.43 km

Giant TCR ADVANCED 2

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.9	-0.3 %
2	16.1	-0.4 %
3	25.7	-0.5 %
4	26.9	1.0 %
5	22.6	-0.9 %
6	22.4	2.0 %
7	5.8	-1.1 %
8	19.7	-0.1 %
9	19.5	-0.6 %
10	21.1	-0.2 %
11	18.2	-0.4 %
12	19.4	-0.2 %
13	19.7	0.0 %
14	19.4	1.0 %
15	20.0	-0.2 %
16	21.3	1.0 %
17	18.9	-0.4 %
18	18.7	1.2 %
19	17.6	1.8 %
20	21.1	-0.7 %
21	17.2	1.3 %
22	17.9	2.2 %
23	16.6	1.0 %
24	17.5	-1.7 %
25	18.7	1.0 %
26	16.9	2.4 %
27	1.4	-1.1 %
28	20.7	-1.7 %
29	19.7	-0.3 %
30	18.6	1.8 %
31	19.8	-0.4 %
32	24.0	-1.0 %
33	22.6	-0.6 %
34	19.9	-0.9 %
35	19.0	2.0 %
36	21.7	-0.8 %
37	21.2	-0.2 %
38	18.4	-0.7 %
39	20.1	-0.4 %
40	21.1	-0.2 %
41	20.2	-0.1 %
42	20.2	-0.4 %
43	20.0	-0.5 %
44	5.9	-0.6 %
45	19.5	1.2 %
46	18.5	1.0 %
47	14.0	2.8 %
48	1.1	-0.6 %
49	15.9	1.2 %
50	17.9	-0.4 %
51	17.8	1.0 %
52	17.1	-0.5 %
53	13.1	1.0 %
53.4	7.7	1.0 %

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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