5.0 km | 00:32:12 | 06:25/km日期: 2017-09-22 18:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 5531 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'36" / 06'42" / 06'29" / 06'17" / 05'58" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'41") | 1004 / 1004 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'41" (+00'45") | 1003 / 2008 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'28" (+00'32") | 1001 / 3010 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1003 / 4013 | 171 / 92 |
| 5 | | 05'56" | 1002 / 5015 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'42" | 00:13'18" |
| 3 | 06'29" | 00:19'47" |
| 4 | 06'17" | 00:26'04" |
| 5 | 05'58" | 00:32'02" |
| 5.0 | 15'09" | 00:32'12" |
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