5.3 km | 00:44:14 | 08:24/km日期: 2017-09-16 21:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'32" / 08'06" / 09'08" / 08'29" / 08'41" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'23") | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'06" | 00:15'38" |
| 3 | 09'08" | 00:24'46" |
| 4 | 08'29" | 00:33'15" |
| 5 | 08'41" | 00:41'56" |
| 5.3 | 08'55" | 00:44'14" |
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