3.3 km | 00:22:16 | 06:45/km日期: 2017-09-25 18:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 4372 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'57" / 06'26" / 06'43" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1003 / 1003 | 194 / 86 |
| 2 | | 06'26" (+00'30") | 1007 / 2011 | 194 / 79 |
| 3 | | 06'39" (+00'43") | 1002 / 3013 | 192 / 78 |
| 4 | | 10'43" (+04'47") | 293 / 3307 | 213 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'26" | 00:12'23" |
| 3 | 06'43" | 00:19'06" |
| 3.3 | 10'47" | 00:22'16" |
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