5.0 km | 00:22:59 | 04:35/km日期: 2017-09-26 21:36 - 平均心率: 174 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'20" / 04'37" / 04'37" / 04'43" / 04'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.37 km 
Saucony Fastwitch 累積 :
1148.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'37" | 00:08'57" |
| 3 | 04'37" | 00:13'34" |
| 4 | 04'43" | 00:18'17" |
| 5 | 04'42" | 00:22'59" |
| 5.0 | 03'14" | 00:23'01" |
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