12.2 km | 01:16:12 | 06:15/km日期: 2017-09-24 06:29 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰天 ; 微熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'50" / 06'21" / 05'57" / 06'22" / 05'58" / 06'29" / 05'58" / 05'49" / 06'10" / 06'05" / 06'28" / 06'25" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.68 km 
Mizuno nexus wave 7 累積 :
1004.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'21" | 00:13'11" |
| 3 | 05'57" | 00:19'08" |
| 4 | 06'22" | 00:25'30" |
| 5 | 05'58" | 00:31'28" |
| 6 | 06'29" | 00:37'57" |
| 7 | 05'58" | 00:43'55" |
| 8 | 05'49" | 00:49'44" |
| 9 | 06'10" | 00:55'54" |
| 10 | 06'05" | 01:01'59" |
| 11 | 06'28" | 01:08'27" |
| 12 | 06'25" | 01:14'52" |
| 12.2 | 07'48" | 01:16'12" |
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