10.0 km | 00:54:53 | 05:27/km日期: 2017-09-27 19:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 8658 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'27" / 05'25" / 05'30" / 05'30" / 05'25" / 05'25" / 05'21" / 05'30" / 05'25" / 05'34" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 1000 | 157 / 116 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1001 / 2001 | 158 / 116 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1004 / 3006 | 158 / 115 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1004 / 4010 | 158 / 115 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1001 / 5011 | 157 / 117 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 1007 / 6019 | 157 / 116 |
| 7 | | 05'18" | 1007 / 7026 | 158 / 118 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 8026 | 157 / 116 |
| 9 | | 05'27" (+00'09") | 1002 / 9028 | 157 / 116 |
| 10 | | 05'33" (+00'15") | 1001 / 10030 | 157 / 114 |
| 11 | | 06'05" (+00'47") | 49 / 10079 | 146 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 515.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'25" | 00:10'52" |
| 3 | 05'30" | 00:16'22" |
| 4 | 05'30" | 00:21'52" |
| 5 | 05'25" | 00:27'17" |
| 6 | 05'25" | 00:32'42" |
| 7 | 05'21" | 00:38'03" |
| 8 | 05'30" | 00:43'33" |
| 9 | 05'25" | 00:48'58" |
| 10 | 05'34" | 00:54'32" |
| 10.0 | 07'05" | 00:54'53" |
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