6.3 km | 00:33:45 | 05:23/km日期: 2017-09-26 07:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'26" / 06'11" / 05'23" / 05'10" / 05'06" / 05'02" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'34") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'20" (+00'23") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'38" (+01'41") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'44" (+00'47") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'29" (+00'32") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'14" (+00'17") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'15" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'05" (+00'08") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'59" (+00'02") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'12" (+00'15") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'06" (+00'09") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'57" | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'21" (+00'24") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'11" | 00:11'37" |
| 3 | 05'23" | 00:17'00" |
| 4 | 05'10" | 00:22'10" |
| 5 | 05'06" | 00:27'16" |
| 6 | 05'02" | 00:32'18" |
| 6.3 | 05'24" | 00:33'46" |
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