5.5 km | 00:30:38 | 05:33/km日期: 2017-09-26 16:34 - 地點: 八卦國小 - 天氣: 晴天悶熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5772 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 72%
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'21" / 06'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 1002 / 1002 | 187 / 97 |
| 2 | | 05'22" (+00'01") | 1002 / 2004 | 190 / 97 |
| 3 | | 05'21" | 1003 / 3008 | 190 / 97 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1002 / 4011 | 188 / 96 |
| 5 | | 06'03" (+00'42") | 1002 / 5013 | 187 / 88 |
| 6 | | 05'23" (+00'02") | 516 / 5530 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.00 km 
Nike No:02 累積 :
423.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'25" | 00:16'13" |
| 4 | 05'21" | 00:21'34" |
| 5 | 06'03" | 00:27'37" |
| 5.5 | 05'50" | 00:30'38" |
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