3.2 km | 00:49:51 | 15:24/km日期: 2017-09-27 12:56 - 平均心率: 102 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 37°C - 濕度: 45%
Pace: 172'58" / 17'02" / 16'31" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'43" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'16" (+05'16") | 236 / 3236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 296.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 172'58" | 02:52'58" |
| 2 | 17'02" | 03:10'00" |
| 3 | 16'31" | 03:26'31" |
| 3.2 | 07'20" | 03:28'15" |
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