5.3 km | 00:35:16 | 06:42/km日期: 2017-09-26 18:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6926 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'08" / 06'18" / 06'13" / 06'35" / 06'36" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1006 / 1006 | 195 / 83 |
| 2 | | 06'16" (+00'10") | 1004 / 2010 | 195 / 81 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 1004 / 3014 | 194 / 83 |
| 4 | | 06'33" (+00'27") | 1004 / 4019 | 192 / 79 |
| 5 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 5019 | 191 / 79 |
| 6 | | 13'26" (+07'20") | 254 / 5273 | 219 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'18" | 00:12'26" |
| 3 | 06'13" | 00:18'39" |
| 4 | 06'35" | 00:25'14" |
| 5 | 06'36" | 00:31'50" |
| 5.3 | 13'30" | 00:35'16" |
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