Angel 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Angel 台中
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39.2 km | 03:05:20 | 12.7 km/h

日期: 2017-09-28 19:36 - 總爬升: 392 m - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

11.29 (-32.62)

991 / 991

2

07'04"

(12'21")

8.53 (-35.37)

1003 / 1994

3

04'50"

(17'11")

12.50 (-31.40)

1005 / 3000

4

06'46"

(23'57")

8.85 (-35.06)

995 / 3996

5

03'33"

(27'30")

17.14 (-26.76)

1012 / 5008

展開計圈分析

台中

Angel

·

吃吃騎:大腸包小腸&炸雞腿&豆漿……是騎還是吃？😂

9月累積里程 : 190.96 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 7 years ago

柳文生, Ping-Hung Chen 和其他 26 人說推

·

劉少夜騎去吃美食，真是瘋狂啊

2017-09-29 16:49 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.2	2.3 %
2	8.5	2.6 %
3	12.6	2.2 %
4	8.8	5.9 %
5	17.2	2.2 %
6	43.9	-3.6 %
7	26.5	-3.6 %
8	22.1	-3.2 %
9	20.8	-3.3 %
10	15.9	-2.8 %
11	11.1	-2.3 %
12	11.1	1.0 %
13	15.8	1.8 %
14	23.1	-2.2 %
15	2.8	-1.1 %
16	16.2	-0.2 %
17	14.8	-0.3 %
18	15.3	0.0 %
19	12.8	-0.3 %
20	16.3	1.0 %
21	9.4	2.0 %
22	15.7	3.3 %
23	20.5	-0.8 %
24	19.9	-0.2 %
25	13.3	1.0 %
26	13.6	-0.7 %
27	8.9	4.1 %
28	21.2	1.8 %
29	12.1	-1.4 %
30	10.8	-0.1 %
31	10.3	2.3 %
32	10.0	3.1 %
33	11.2	2.9 %
34	9.1	3.3 %
35	10.0	3.0 %
36	14.6	5.8 %
37	38.3	-1.2 %
38	29.5	-7.5 %
39	25.4	-4.0 %
39.2	8.5	-3.2 %

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