10.0 km | 01:13:01 | 07:17/km日期: 2017-09-26 19:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 07'24" / 07'13" / 07'13" / 07'17" / 07'17" / 07'16" / 07'22" / 07'23" / 07'24" / 07'04" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 26'43" (+19'39") | 5 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.21 km 
Mizuno Wave Horizon J1GC172654 累積 :
1191.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'13" | 00:14'37" |
| 3 | 07'13" | 00:21'50" |
| 4 | 07'17" | 00:29'07" |
| 5 | 07'17" | 00:36'24" |
| 6 | 07'16" | 00:43'40" |
| 7 | 07'22" | 00:51'02" |
| 8 | 07'23" | 00:58'25" |
| 9 | 07'24" | 01:05'49" |
| 10 | 07'04" | 01:12'53" |
| 10.0 | 23'44" | 01:13'02" |
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