吳小軒 2012/12/12 訓練日誌

吳小軒台南
ID 4767

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吳小軒

11.6 km | 00:55:43 | 04:48/km

日期: 2012-12-12 05:49 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'01" / 05'00" / 04'39" / 04'50" / 05'01" / 04'49" / 04'51" / 04'59" / 05'01" / 04'30" / 04'19" / 04'34" /

12月累積里程 : 308.35 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'00"	00:10'01"
3	04'39"	00:14'40"
4	04'50"	00:19'30"
5	05'01"	00:24'31"
6	04'49"	00:29'20"
7	04'51"	00:34'11"
8	04'59"	00:39'10"
9	05'01"	00:44'11"
10	04'30"	00:48'41"
11	04'19"	00:53'00"
11.6	04'34"	00:55'43"

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