desmond_myf 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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6.0 km | 01:00:00 | 10:00/km

日期: 2017-09-28 23:49 - 地點: 馬鞍山運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 389 Cal

Group B
1K x 4; 變速跑

1. 1"56, 2"02, 1"04
2. 2"02, 1"58, 1"02
3. 2"00, 1"56, 1"01
4. 1"44, 1"40, 0"51

2"24, 2"20, 2"16, 2"10, 1"30

9月累積里程 : 170.12 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 626.7 km

手動上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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