6.3 km | 00:35:31 | 05:38/km日期: 2017-10-03 05:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 6330 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'35" / 05'33" / 05'30" / 05'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'45") | 1002 / 1002 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 2003 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1008 / 3011 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'29" (+00'14") | 1003 / 4015 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1008 / 5024 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'15" | 1008 / 6032 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'13" | 300 / 6332 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 05'35" | 00:17'30" |
| 4 | 05'33" | 00:23'03" |
| 5 | 05'30" | 00:28'33" |
| 6 | 05'18" | 00:33'51" |
| 6.3 | 05'33" | 00:35'31" |
展開計圈分析
留言 
