8.1 km | 00:52:51 | 06:31/km日期: 2017-10-02 05:32 - 平均心率: 86 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'24" / 06'44" / 06'35" / 06'47" / 06'36" / 06'06" / 05'53" / 05'47" / 09'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'44" | 00:14'08" |
| 3 | 06'35" | 00:20'43" |
| 4 | 06'47" | 00:27'30" |
| 5 | 06'36" | 00:34'06" |
| 6 | 06'06" | 00:40'12" |
| 7 | 05'53" | 00:46'05" |
| 8 | 05'47" | 00:51'52" |
| 8.1 | 09'38" | 00:52'51" |
留言 
