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 |  11.1 km | 00:48:22 | 04:21/km日期: 2013-12-03 22:19 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65% Pace: 04'15" / 04'46" / 06'14" / 04'12" / 04'41" / 07'36" / 04'34" / 04'37" / 04'28" / 05'24" / 04'28" / 04'03" / 好天氣就要把握，雖然先睡了一下，但及時醒來，所以就決定跑個一圈。今天依然是背心飄褲，實在非常舒適，加上腿兒感覺還不錯，我想應該就是這種速度了吧暫時。 12月累積里程 : 242.37 km  Merrell Trail Glove 累積 : 716.7 kmGarmin 上傳 | 10 years ago
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