簡俊煌 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

簡俊煌高雄
ID 194538

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1.4 km | 00:20:50 | 14:22/km

日期: 2017-10-04 18:52 - 地點: 林園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 99 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 14'57" / 13'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'57"

(14'57")

14'37"

1022 / 1022

2

05'53"

(20'50")

13'53"

423 / 1445

飯後小走一下

10月累積里程 : 109.01 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

曾淑惠, 呂理用和其他 20 人說推

·

David 煌兄。晚上好～中秋佳節愉快^^

2017-10-04 20:08 ·

美美晚安，中秋佳節愉快~

2017-10-04 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'57"	00:14'57"
1.4	13'04"	00:20'50"

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