hen Hao 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

hen Hao 桃園
ID 14660

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4.1 km | 00:18:34 | 04:34/km

日期: 2013-12-04 10:31 - 天氣: 晴 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 53%

Pace: 03'44" / 04'26" / 04'35" / 04'34" / 24'02" /

校園路跑賽
校園3圈

照片flickr：
http://www.flickr.com/photos/migasun/sets/72157638339083126/

12月累積里程 : 87.76 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 700.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

soren, 彭文廣和其他 8 人說推

·

Bill 這太熱血了...

2013-12-04 23:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'44"	00:03'44"
2	04'26"	00:08'10"
3	04'35"	00:12'45"
4	04'34"	00:17'19"
4.1	23'47"	00:18'34"

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