15.0 km | 01:29:56 | 05:59/km日期: 2017-10-04 06:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'41" / 06'13" / 06'08" / 06'13" / 06'06" / 06'05" / 06'00" / 06'08" / 06'07" / 05'57" / 05'50" / 06'24" / 07'23" / 05'39" / 05'27" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 15017 / 15017 |
2 | | 05'41" | 5 / 15022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'13" | 00:13'54" |
3 | 06'08" | 00:20'02" |
4 | 06'13" | 00:26'15" |
5 | 06'06" | 00:32'21" |
6 | 06'05" | 00:38'26" |
7 | 06'00" | 00:44'26" |
8 | 06'08" | 00:50'34" |
9 | 06'07" | 00:56'41" |
10 | 05'57" | 01:02'38" |
11 | 05'50" | 01:08'28" |
12 | 06'24" | 01:14'52" |
13 | 07'23" | 01:22'15" |
14 | 05'39" | 01:27'54" |
15 | 05'27" | 01:33'21" |
15.0 | 03'45" | 01:33'26" |