范智鈞 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

范智鈞高雄
ID 332918

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4.4 km | 00:31:54 | 07:14/km

日期: 2017-10-04 17:11 - 地點: 都會公園 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'50" / 07'16" / 08'04" / 09'05" / 01'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'49"

1001 / 1001

2

07'08"

(13'58")

07'11" (+00'22")

992 / 1994

3

08'12"

(22'10")

07'13" (+00'24")

1136 / 3130

4

09'05"

(31'15")

07'37" (+00'48")

1192 / 4323

5

00'39"

(31'54")

07'46" (+00'57")

83 / 4406

高雄

范智鈞

·

10月累積里程 : 60.32 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

彥甫Lee, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'16"	00:14'06"
3	08'04"	00:22'10"
4	09'05"	00:31'15"
4.4	01'35"	00:31'54"

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