林哲正 2012/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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10.1 km | 01:05:11 | 06:28/km

日期: 2012-09-20 16:44 - 地點: 水湳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 644 Cal

Pace: 05'53" / 05'59" / 05'59" / 06'14" / 06'54" / 07'01" / 06'34" / 06'59" / 06'32" / 06'38" / 06'13" /

9月累積里程 : 235.02 km

M1 上傳 | 12 years ago

淳潔 Christy, david 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'59"	00:11'52"
3	05'59"	00:17'51"
4	06'14"	00:24'05"
5	06'54"	00:30'59"
6	07'01"	00:38'00"
7	06'34"	00:44'34"
8	06'59"	00:51'33"
9	06'32"	00:58'05"
10	06'38"	01:04'43"
10.1	06'11"	01:05'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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