8.0 km | 00:40:31 | 05:02/km日期: 2013-12-03 16:33 - 地點: 仁德運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 49 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 04'59" / 04'53" / 05'13" / 05'04" / 05'14" / 05'08" / 04'41" / 05'09" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.67 km 
Merrell Road Glove 2 累積 :
1387.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'53" | 00:09'52" |
| 3 | 05'13" | 00:15'05" |
| 4 | 05'04" | 00:20'09" |
| 5 | 05'14" | 00:25'23" |
| 6 | 05'08" | 00:30'31" |
| 7 | 04'41" | 00:35'12" |
| 8 | 05'09" | 00:40'21" |
| 8.0 | 04'44" | 00:40'31" |
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