7.1 km | 00:40:56 | 05:43/km日期: 2017-09-30 05:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'21" / 05'54" / 05'51" / 05'30" / 05'28" / 05'19" / 05'50" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+02'15") | 5163 / 5163 |
| 2 | | 03'35" (+00'02") | 46 / 5209 |
| 3 | | 05'52" (+02'19") | 142 / 5351 |
| 4 | | 03'40" (+00'07") | 45 / 5397 |
| 5 | | 06'01" (+02'28") | 138 / 5535 |
| 6 | | 03'33" | 46 / 5582 |
| 7 | | 05'46" (+02'13") | 144 / 5726 |
| 8 | | 03'44" (+00'11") | 44 / 5770 |
| 9 | | 05'45" (+02'12") | 144 / 5915 |
| 10 | | 05'44" (+02'11") | 1000 / 6915 |
| 11 | | 05'11" (+01'38") | 233 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 248.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'54" | 00:12'15" |
| 3 | 05'51" | 00:18'06" |
| 4 | 05'30" | 00:23'36" |
| 5 | 05'28" | 00:29'04" |
| 6 | 05'19" | 00:34'23" |
| 7 | 05'50" | 00:40'13" |
| 7.1 | 05'16" | 00:41'00" |
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