6.0 km | 00:47:08 | 07:55/km日期: 2017-10-09 05:58 - 總爬升: 278 m - 地點: 苗栗泰安 - 天氣: 微風 - 平均心率: 143 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'15" / 08'41" / 11'21" / 06'23" / 05'15" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'16") | 951 / 5951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.17 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'41" | 00:17'56" |
| 3 | 11'21" | 00:29'17" |
| 4 | 06'23" | 00:35'40" |
| 5 | 05'15" | 00:40'55" |
| 6.0 | 06'31" | 00:47'08" |
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