5.2 km | 00:31:12 | 05:59/km日期: 2017-10-07 16:22 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'26" / 05'29" / 05'59" / 06'17" / 05'45" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+06'04") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.77 km 
2014虎走 112 累積 :
4421.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'29" | 00:10'55" |
| 3 | 05'59" | 00:16'54" |
| 4 | 06'17" | 00:23'11" |
| 5 | 05'45" | 00:28'56" |
| 5.2 | 11'30" | 00:31'21" |
留言 
