田田田幺小 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

田田田幺小台南
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田田田幺小

14.4 km | 01:31:38 | 06:21/km

日期: 2017-10-09 05:40 - 地點: 市區外圍 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'25" / 06'17" / 06'28" / 06'16" / 06'10" / 06'10" / 06'10" / 06'08" / 06'25" / 06'15" / 06'03" / 06'11" / 06'39" / 06'57" / 07'40" /

台南

田田田幺小

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·

台南

田田田幺小

與兒子一起來捐血

·

早上把全身血液熱滾滾
再去捐血中心捐血小板
護士妹要哈上這位帥哥

10月累積里程 : 168.89 km

New Balance Vazee Prism 累積 : 1842.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 威諾和其他 36 人說推

·

觀看另 6 則留言

曾烽耿陳兄晚安,運動愉快~

2017-10-09 20:52 ·

1 個人推

鄭伯熱血男兒~

2017-10-11 08:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'17"	00:12'42"
3	06'28"	00:19'10"
4	06'16"	00:25'26"
5	06'10"	00:31'36"
6	06'10"	00:37'46"
7	06'10"	00:43'56"
8	06'08"	00:50'04"
9	06'25"	00:56'29"
10	06'15"	01:02'44"
11	06'03"	01:08'47"
12	06'11"	01:14'58"
13	06'39"	01:21'37"
14	06'57"	01:28'34"
14.4	07'39"	01:31'38"

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