3.1 km | 00:15:19 | 04:59/km日期: 2017-10-09 19:03 - 地點: 新宅新安宮 - 平均心率: 155 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 2753 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'50" / 05'07" / 04'53" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1001 / 1001 | 183 / 113 |
| 2 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 2002 | 177 / 109 |
| 3 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 3003 | 179 / 113 |
| 4 | | 05'51" (+01'02") | 68 / 3071 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.47 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'07" | 00:09'57" |
| 3 | 04'53" | 00:14'50" |
| 3.1 | 07'04" | 00:15'19" |
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