10.1 km | 00:55:22 | 05:30/km日期: 2017-10-10 19:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 9202 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'02" / 05'34" / 05'21" / 05'20" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'35" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'40") | 1008 / 1008 | 160 / 103 |
| 2 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 2009 | 163 / 110 |
| 3 | | 05'21" | 1007 / 3017 | 166 / 112 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 1006 / 4024 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1007 / 5032 | 166 / 111 |
| 6 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 6032 | 166 / 111 |
| 7 | | 05'23" (+00'02") | 1002 / 7035 | 168 / 110 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 1008 / 8043 | 168 / 109 |
| 9 | | 05'23" (+00'02") | 1001 / 9044 | 168 / 110 |
| 10 | | 05'33" (+00'12") | 1006 / 10051 | 168 / 106 |
| 11 | | 05'21" | 52 / 10104 | 162 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 413.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'34" | 00:11'36" |
| 3 | 05'21" | 00:16'57" |
| 4 | 05'20" | 00:22'17" |
| 5 | 05'26" | 00:27'43" |
| 6 | 05'22" | 00:33'05" |
| 7 | 05'24" | 00:38'29" |
| 8 | 05'24" | 00:43'53" |
| 9 | 05'20" | 00:49'13" |
| 10 | 05'35" | 00:54'48" |
| 10.1 | 10'43" | 00:55'22" |
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