10.0 km | 00:55:19 | 05:30/km日期: 2017-10-11 06:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 8834 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'22" / 05'27" / 05'37" / 05'42" / 05'31" / 05'36" / 05'37" / 05'27" / 05'24" / 05'22" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'02") | 1002 / 1002 | 161 / 116 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1008 / 2011 | 160 / 114 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 1007 / 3018 | 158 / 113 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 1001 / 4019 | 159 / 111 |
| 5 | | 05'30" (+00'12") | 1006 / 5025 | 159 / 113 |
| 6 | | 05'34" (+00'16") | 1004 / 6030 | 159 / 112 |
| 7 | | 05'32" (+00'14") | 1001 / 7032 | 159 / 112 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1001 / 8034 | 160 / 114 |
| 9 | | 05'23" (+00'05") | 1006 / 9040 | 160 / 115 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10041 | 160 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'27" | 00:10'49" |
| 3 | 05'37" | 00:16'26" |
| 4 | 05'42" | 00:22'08" |
| 5 | 05'31" | 00:27'39" |
| 6 | 05'36" | 00:33'15" |
| 7 | 05'37" | 00:38'52" |
| 8 | 05'27" | 00:44'19" |
| 9 | 05'24" | 00:49'43" |
| 10 | 05'22" | 00:55'05" |
| 10.0 | 05'58" | 00:55'19" |
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