15.1 km | 01:31:52 | 06:03/km日期: 2017-10-10 06:33 - 地點: 基隆河右岸 - 平均心率: 132 - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 13277 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'04" / 06'40" / 06'44" / 06'14" / 06'13" / 05'55" / 05'55" / 05'59" / 05'50" / 05'36" / 05'42" / 05'46" / 05'39" / 05'45" / 05'44" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'30") | 1008 / 1008 | 165 / 85 |
| 2 | | 06'32" (+00'58") | 1007 / 2016 | 149 / 102 |
| 3 | | 06'41" (+01'07") | 1004 / 3020 | 147 / 101 |
| 4 | | 06'13" (+00'39") | 1006 / 4027 | 141 / 113 |
| 5 | | 06'08" (+00'34") | 1002 / 5029 | 142 / 114 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 1001 / 6030 | 139 / 121 |
| 7 | | 05'54" (+00'20") | 1005 / 7036 | 134 / 125 |
| 8 | | 05'55" (+00'21") | 1006 / 8042 | 138 / 121 |
| 9 | | 05'53" (+00'19") | 1002 / 9045 | 140 / 120 |
| 10 | | 05'34" | 1002 / 10047 | 149 / 120 |
| 11 | | 05'42" (+00'08") | 1004 / 11052 | 151 / 115 |
| 12 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 12052 | 144 / 120 |
| 13 | | 05'36" (+00'02") | 1003 / 13056 | 137 / 130 |
| 14 | | 05'43" (+00'09") | 1003 / 14060 | 151 / 114 |
| 15 | | 05'45" (+00'11") | 1001 / 15061 | 139 / 124 |
| 16 | | 05'32" | 147 / 15208 | 121 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 441.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'40" | 00:13'44" |
| 3 | 06'44" | 00:20'28" |
| 4 | 06'14" | 00:26'42" |
| 5 | 06'13" | 00:32'55" |
| 6 | 05'55" | 00:38'50" |
| 7 | 05'55" | 00:44'45" |
| 8 | 05'59" | 00:50'44" |
| 9 | 05'50" | 00:56'34" |
| 10 | 05'36" | 01:02'10" |
| 11 | 05'42" | 01:07'52" |
| 12 | 05'46" | 01:13'38" |
| 13 | 05'39" | 01:19'17" |
| 14 | 05'45" | 01:25'02" |
| 15 | 05'44" | 01:30'46" |
| 15.1 | 07'27" | 01:31'52" |
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