獻文 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

獻文花蓮
ID 10782

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9.0 km | 01:05:52 | 07:19/km

日期: 2017-10-10 17:18 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'06" / 09'15" / 09'20" / 07'07" / 05'25" / 05'28" / 05'07" / 04'54" / 09'03" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 193.74 km

母子鱷魚黑累積 : 1012.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

獻文和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	09'15"	00:19'21"
3	09'20"	00:28'41"
4	07'07"	00:35'48"
5	05'25"	00:41'13"
6	05'28"	00:46'41"
7	05'07"	00:51'48"
8	04'54"	00:56'42"
9	09'03"	01:05'45"
9.0	27'44"	01:05'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"