7.5 km | 00:42:15 | 05:37/km日期: 2017-10-09 07:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'35" / 07'18" / 05'38" / 05'48" / 18'18" / 14'16" / 20'57" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'33") | 515 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 07'18" | 00:12'53" |
| 3 | 05'38" | 00:18'31" |
| 4 | 05'48" | 00:24'19" |
| 5 | 18'18" | 00:42'37" |
| 6 | 14'16" | 00:56'53" |
| 7 | 20'57" | 01:17'50" |
| 7.5 | 05'45" | 01:20'48" |
留言 
展開計圈分析
