5.6 km | 00:31:39 | 05:40/km日期: 2017-10-13 05:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'07" / 05'41" / 05'37" / 05'17" / 04'59" / 20'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+02'04") | 575 / 5575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'41" | 00:11'48" |
| 3 | 05'37" | 00:17'25" |
| 4 | 05'17" | 00:22'42" |
| 5 | 04'59" | 00:27'41" |
| 5.6 | 20'28" | 00:39'28" |
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