10.0 km | 01:12:51 | 07:16/km日期: 2017-10-08 09:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'08" / 06'45" / 06'34" / 07'02" / 06'51" / 08'00" / 07'42" / 07'32" / 07'44" / 07'32" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 31'30" (+24'55") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'45" | 00:13'53" |
| 3 | 06'34" | 00:20'27" |
| 4 | 07'02" | 00:27'29" |
| 5 | 06'51" | 00:34'20" |
| 6 | 08'00" | 00:42'20" |
| 7 | 07'42" | 00:50'02" |
| 8 | 07'32" | 00:57'34" |
| 9 | 07'44" | 01:05'18" |
| 10 | 07'32" | 01:12'50" |
| 10.0 | 00'42" | 01:12'51" |
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