3.0 km | 00:23:24 | 07:41/km日期: 2017-10-15 05:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'02" / 07'40" / 07'26" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 41 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.10 km 
Nike flyknit streak 6 累積 :
757.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'40" | 00:15'42" |
| 3 | 07'26" | 00:23'08" |
| 3.0 | 06'23" | 00:23'24" |
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