黃智宏 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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5.1 km | 00:34:04 | 06:42/km

日期: 2017-10-13 07:32 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'53" / 06'18" / 07'30" / 08'26" / 05'38" / 04'10" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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2017-10-13 13:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'18"	00:12'11"
3	07'30"	00:19'41"
4	08'26"	00:28'07"
5	05'38"	00:33'45"
5.1	04'20"	00:34'05"

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