4.2 km | 00:23:33 | 05:32/km日期: 2017-10-12 07:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4089 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'09" / 05'35" / 05'41" / 04'57" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'13") | 1002 / 1002 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'39") | 1001 / 2003 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'39" (+00'44") | 1001 / 3005 | 175 / 100 |
| 4 | | 04'55" | 1005 / 4010 | 179 / 113 |
| 5 | | 04'44" | 252 / 4263 | 178 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.61 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'35" | 00:11'44" |
| 3 | 05'41" | 00:17'25" |
| 4 | 04'57" | 00:22'22" |
| 4.3 | 04'48" | 00:23'35" |
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