6.0 km | 00:37:29 | 06:14/km日期: 2013-12-07 11:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 05'49" / 06'16" / 06'20" / 06'33" / 06'13" / 06'01" / 21'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 998 / 998 |
| 2 | | 06'15" (+00'28") | 1005 / 2004 |
| 3 | | 06'20" (+00'33") | 998 / 3003 |
| 4 | | 06'34" (+00'47") | 1004 / 4007 |
| 5 | | 06'11" (+00'24") | 1008 / 5016 |
| 6 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
234.03 km 
MIZUNO Wave Rider 16 SW 累積 :
1077.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'16" | 00:12'05" |
| 3 | 06'20" | 00:18'25" |
| 4 | 06'33" | 00:24'58" |
| 5 | 06'13" | 00:31'11" |
| 6 | 06'01" | 00:37'12" |
| 6.0 | 21'47" | 00:37'29" |
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