5.6 km | 00:36:34 | 06:31/km日期: 2017-10-17 05:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'28" / 06'04" / 06'21" / 05'33" / 07'30" / 25'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'02") | 1865 / 1865 |
| 2 | | 04'34" (+00'14") | 402 / 2268 |
| 3 | | 09'46" (+05'26") | 179 / 2447 |
| 4 | | 04'33" (+00'13") | 402 / 2849 |
| 5 | | 10'23" (+06'03") | 168 / 3017 |
| 6 | | 04'20" | 402 / 3420 |
| 7 | | 10'28" (+06'08") | 167 / 3587 |
| 8 | | 04'29" (+00'09") | 402 / 3989 |
| 9 | | 11'30" (+07'10") | 153 / 4143 |
| 10 | | 06'36" (+02'16") | 1000 / 5143 |
| 11 | | 08'14" (+03'54") | 463 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'04" | 00:12'32" |
| 3 | 06'21" | 00:18'53" |
| 4 | 05'33" | 00:24'26" |
| 5 | 07'30" | 00:31'56" |
| 5.6 | 25'17" | 00:47'16" |
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