10.5 km | 01:16:21 | 07:15/km日期: 2017-10-16 21:46 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'21" / 06'19" / 07'23" / 06'48" / 06'26" / 06'17" / 06'22" / 08'10" / 07'29" / 10'04" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'04" (+03'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+00'52") | 518 / 10518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.90 km 
under armour Speedform Apollo 累積 :
2274.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'19" | 00:13'40" |
| 3 | 07'23" | 00:21'03" |
| 4 | 06'48" | 00:27'51" |
| 5 | 06'26" | 00:34'17" |
| 6 | 06'17" | 00:40'34" |
| 7 | 06'22" | 00:46'56" |
| 8 | 08'10" | 00:55'06" |
| 9 | 07'29" | 01:02'35" |
| 10 | 10'04" | 01:12'39" |
| 10.5 | 07'08" | 01:16'21" |
留言 
展開計圈分析
