13.1 km | 01:20:45 | 06:09/km日期: 2017-10-19 17:02 - 地點: 天水圍 - 天氣: 好 - 卡路里: 896 Cal - 總步數: 12852 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'55" / 07'27" / 06'35" / 06'47" / 06'34" / 06'28" / 06'07" / 05'46" / 05'36" / 05'27" / 05'26" / 05'20" / 05'35" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'32") | 1010 / 1010 | 144 / 101 |
| 2 | | 07'24" (+02'06") | 1006 / 2016 | 145 / 92 |
| 3 | | 06'33" (+01'15") | 1003 / 3020 | 161 / 94 |
| 4 | | 06'46" (+01'28") | 1001 / 4021 | 161 / 91 |
| 5 | | 06'34" (+01'16") | 1009 / 5030 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'22" (+01'04") | 1003 / 6034 | 161 / 97 |
| 7 | | 06'07" (+00'49") | 1006 / 7040 | 162 / 100 |
| 8 | | 05'43" (+00'25") | 1006 / 8047 | 162 / 107 |
| 9 | | 05'34" (+00'16") | 1005 / 9052 | 162 / 110 |
| 10 | | 05'25" (+00'07") | 1010 / 10063 | 162 / 113 |
| 11 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 11063 | 160 / 115 |
| 12 | | 05'18" | 1003 / 12066 | 163 / 115 |
| 13 | | 05'33" (+00'15") | 1003 / 13070 | 162 / 110 |
| 14 | | 06'18" (+01'00") | 103 / 13173 | 163 / 97 |
10月累積里程 :
157.40 km 
asics gt3000 累積 :
988.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'27" | 00:14'22" |
| 3 | 06'35" | 00:20'57" |
| 4 | 06'47" | 00:27'44" |
| 5 | 06'34" | 00:34'18" |
| 6 | 06'28" | 00:40'46" |
| 7 | 06'07" | 00:46'53" |
| 8 | 05'46" | 00:52'39" |
| 9 | 05'36" | 00:58'15" |
| 10 | 05'27" | 01:03'42" |
| 11 | 05'26" | 01:09'08" |
| 12 | 05'20" | 01:14'28" |
| 13 | 05'35" | 01:20'03" |
| 13.1 | 06'47" | 01:20'45" |
留言 
展開計圈分析
