10.0 km | 00:55:32 | 05:31/km日期: 2017-10-19 17:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 10312 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'41" / 05'04" / 05'11" / 05'11" / 05'16" / 05'19" / 05'55" / 05'50" / 06'36" / 05'53" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1004 / 1004 | 183 / 111 |
| 2 | | 05'00" (+00'06") | 1003 / 2008 | 185 / 107 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 1009 / 3017 | 184 / 104 |
| 4 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 4018 | 185 / 103 |
| 5 | | 05'13" (+00'19") | 1008 / 5026 | 186 / 102 |
| 6 | | 05'16" (+00'22") | 1006 / 6033 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'56" (+01'02") | 1008 / 7041 | 185 / 90 |
| 8 | | 06'02" (+01'08") | 1004 / 8045 | 186 / 88 |
| 9 | | 06'21" (+01'27") | 1004 / 9050 | 186 / 84 |
| 10 | | 05'52" (+00'58") | 1010 / 10060 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'04" | 00:09'45" |
| 3 | 05'11" | 00:14'56" |
| 4 | 05'11" | 00:20'07" |
| 5 | 05'16" | 00:25'23" |
| 6 | 05'19" | 00:30'42" |
| 7 | 05'55" | 00:36'37" |
| 8 | 05'50" | 00:42'27" |
| 9 | 06'36" | 00:49'03" |
| 10 | 05'53" | 00:54'56" |
| 10.0 | 13'07" | 00:55'32" |
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